Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
51 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 62.08g | Carbs: 71.28g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Магнит Сыр Гауда, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Сметанин Кефир 1%. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мятная, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiak77's Weight History
|