Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2947 kcal
|
Fat: 156.11g | Prot: 103.31g | Carbs: 276.56g.
Breakfast: Solgar Омега 3-6-9, Вологодское Масло Сливочное, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Гурман Лапша Wok Гречневая с Курицей, АЗИЯ Кафе Том Ям Суп. Dinner: Petra Пахлава с Грецким Орехом, Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Каждый День Пахлава Бакинская, Суши Шоп Ролл Калифорния . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|