Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 59.67g | Carbs: 196.26g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каневской Ушки Свиные, Зефир в Шоколаде, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: Ермолино Хинкали Шах. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ofincova57's Weight History
|