Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 47.36g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Несквик Какао, Магнит Сыр Гауда, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Олинеза Перец Печеный Очищенный, Жареное Яйцо. Lunch: Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Бургер Кинг Наггетсы, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Черкизовский Ветчина из Индейки, Карлов Двор Сыр Гауда. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Сметана, Светлое Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|