Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 83.47g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Акконд Птица Дивная , Кофе с Молоком, Li Muri Сыр Соевый Тофу, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой, Кофе с Молоком. Dinner: Арбуз, Салат Оливье, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Joyfield Фруктовый Батончик с Чёрная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|