Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 74.43g | Carbs: 265.78g.
Breakfast: Roshen Ромашка, Кофе, Курага, Манная Каша на Молоке, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хек Жареный, Салат Овощной со Сметаной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Roshen Ромашка, Эклер, Кекс с Изюмом, МакКофе Маккофе. Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной со Сметаной, Хек Жареный. more...
|
|
1396 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Pretty_Woman_'s Weight History
|