Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 65.84g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Салат из Капусты,Огурцов и Горошка на Масле. Lunch: Чай, Каждый День Пастила Ванильная, Омлет с Брокколи . Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|