Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 47.50g | Carbs: 96.20g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники новые 9. Lunch: Астория Кетчуп Шашлычный, Куриные Фрикадельки, Ярмарка Кускус. Snacks/Other: Ашан Творожный Сыр, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ранетки, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|