Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
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57.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 57.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1025 kcal
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Fat: 23.34g | Prot: 85.06g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: 다진 마늘, 참기름, 고추가루, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, 이마트 황태채, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 천도복숭아, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 찐고구마. Lunch: 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 다진 마늘, 참기름, 고추가루, 웰파인 미친젤리 트로피컬, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, 이마트 황태채, 찐고구마, 천도복숭아, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, NOW 에리스리톨, 바로푸드 레알깔라만시. Dinner: 동원 마일드 참치, 깍두기, 달걀, 다노샵 볶은현미, 조미김, 바로푸드 레알깔라만시, 해초 건미역, 삼호 실곤약. Snacks/Other: 웰파인 미친젤리 트로피컬, 바로푸드 레알깔라만시. more...
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steady weight
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lahlahlahlah's Weight History
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