Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 56.35g | Carbs: 294.54g.
Breakfast: Блины на Молоке, Приготовленная Морковь, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны. Lunch: Компот. Dinner: Компот Ягодный, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Гречневый Суп. Snacks/Other: Каша Пшенная на Молоке, Paleta Мороженое Индийское Манго. more...
|
|
1398 kcal
|
Exercise:
ходьба (часы) - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Дарина6667's Weight History
|