Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 80.37g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриное Филе, Зеленый Перец. Dinner: Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Кабачок. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Магнит Арбуз, Икра Красная, Арахис, Зеленое Яблоко, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyayalta2008's Weight History
|