Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2725 kcal
|
Fat: 120.83g | Prot: 162.67g | Carbs: 219.76g.
Breakfast: Данон Актимель, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Мясновъ Булочка Пшеничная для Бургера с Семенами Чиа, Язык Говяжий, Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: VPLab Nutrition Best Meal Chocolate-Orange, Epica Йогурт Натуральный. Dinner: Кальмар тушеный, Кальмар Отварной, Салат Овощной, Kozel Пиво Темное, Груша, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Nutrimark Racionika Diet, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|