Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
58 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 86.70g | Carbs: 176.89g.
Breakfast: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Ярче Плюшка Сахарная, Кофе Латте, Ярче Сосиска в Тесте. Dinner: Ярче Плюшка Сахарная, Гречневый Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Петелинка Куриные Шеи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|