Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 86.90g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяные Панкейки. Lunch: RIOBA Сливки 10%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ашан Сыр Российский 50%, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terragene's Weight History
|