Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 61.30g | Carbs: 93.13g.
Breakfast: Увелка Греча, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Чеддер, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Булгур. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|