Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 54.73g | Carbs: 186.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Бананы, Овсяная Каша на Молоке, Изюм. Lunch: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Булгур. Dinner: Помидор Сливка, Помидоры, Сало, Baltasis Pyragas Чёрный Хлеб (Ajeru Duona). Snacks/Other: Яблоко, Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|