Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 63.79g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яшкино Пряники. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Молоко, Хлеб из Цельной Пшеницы, Банан, Варенье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|