Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
93 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 103.79g | Prot: 101.95g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Кус-Кус. Lunch: AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сыр Косичка Копченый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Garage Hard Black Cherry Drink, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|