Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 72.58g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Глобус Сыр А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Асто Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: Сыр Сулугуни, Рот Фронт Конфета Коровка, Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Увелка Пшено Варёное. Dinner: Чай, Теремок Блинчик с Курицей и Картошкой, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Snacks/Other: Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Кофе Латте, Сапсан Шоколад Молочный. more...
|
|
322 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья@_@'s Weight History
|