Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 94.26g | Carbs: 235.48g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе. Lunch: Курага, Спартак Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, из Вологды Творог 5%, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Принцесса Ява Чай Каркаде, Свинина Тушеная, из Вологды Творог 5%, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|