Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 79.81g | Carbs: 201.39g.
Breakfast: Тавр Сервелат Финский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лента Изюм Темный без Косточки, Hochland Плавленный Сыр с Грибами. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Пепси Пепси Черри, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Пепси Пепси Черри, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром, SPAR Фундук, Магнит Банан, Рот Фронт Карамель Малютка, MacChocolate Горячий Шоколад, Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sva.kalina's Weight History
|