Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 132.92g | Carbs: 176.67g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Каша Селяночка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Первая Свежесть Шарики Куриные, Первая Свежесть Бифштекс Изобилие с Беконом. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Дыня. more...
|
|
2559 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|