Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 72.70g | Carbs: 189.04g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Тушеные Овощи, Российская Корона Ленивые Голубцы, Растительное Масло, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пятерочка Сливы, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сахар, Greenfield Красный Чай с Малиной, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izotochkinatali's Weight History
|