Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 31.05g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Milka Chocolate Cow, Яйцо Всмятку, Вологодское Льняное Масло , Nutiva Кокосовое Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Дыня Торпеда, Дикси Виноград Кишмиш, Конти Конфеты Натюрель, Бутерброд с Маслом. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|