Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 104.96g | Prot: 140.00g | Carbs: 222.40g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. Lunch: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Салат «Как у Динары», Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Snacks/Other: Ehrmann Grand Cocktail Ванильный Пломбир . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|