Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 113.29g | Carbs: 193.56g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Астория Соус Сырный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Модест Молоко Отличное 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Киприно Сыр Российский , Курица Вареная. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Light, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stabs_af's Weight History
|