Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 115.50g | Carbs: 168.20g.
Breakfast: Бибиколь Амалтея, Lindt Горький Шоколад 85%, ZINT Коллаген, Bonfesto Рикотта Лайт, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Lunch: Молодая Морковь, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Грейпфрут Красный, Огурец (с Кожурой), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Лук, Куриная Печень, Капуста Белокочанная. Dinner: Barilla Макароны, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|