Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 111.02g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Кофе, Томское Молоко Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Приправыч Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Гречневая, Яйцо, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Knorr Сухая Смесь для Приготовления Макарон в Сливочном Соусе с Грибами, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Томское Молоко Молоко 1,5%, Barilla Fusilli N.98. Dinner: Продпоставка Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|