Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 86.51g | Carbs: 84.37g.
Breakfast: عسل البرسيم, بيضة مسلوقة, سمن بلدي سمن بلدي, خضار فلفل رومي اخضر. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, لحم البقر المفروم, Restaurants & Chains ملوخيه, عسل البرسيم. Dinner: جبنة قريش (حلوم), المانجو. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shoshoshohda17's Weight History
|