Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 73.67g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: Свинина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Рис Бальдо. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Увелка Пшеничная Каша , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква, Свинина. Dinner: Свинина, Тыква, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Окское Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmeladka676's Weight History
|