Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
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87.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1225 kcal
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Fat: 57.31g | Prot: 92.85g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: Ovo Cozido, Queijo Minas, Morangos, Café Brasileiro Café com Açúcar, Chá (Infusão). Lunch: Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Queijo Branco, Almôndegas de Carne de Vaca, Quaker Farelo de Aveia, Cebolinha Verde, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pintado. Snacks/Other: Kiwi, Queijo Minas, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Ovo Cozido, Tomates. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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rosanica10's Weight History
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