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Bom dia meninas!! 3 dias com o mesmo peso...o que fazer ?!
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66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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714 kcal
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Fat: 36.76g | Prot: 79.11g | Carbs: 14.55g.
Breakfast: Café. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Subway Tomate, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Frito sem Gordura, Queijo Parmesão (Ralado). Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia. more...
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1778 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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RoAngels's Weight History
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