Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 48.43g | Carbs: 177.80g.
Breakfast: Красные Помидоры, Колос Хлебец по-Украински, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Колос Хлебец по-Украински, Каждый День Майонез, Салат Овощной, Плов со Свининой. Dinner: Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем, Блины на Кефире. Snacks/Other: KDV Slendy, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёнка Д's Weight History
|