Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 53.27g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Вафли, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Биг Маг, Вода (в Бутылке). Lunch: Халва, Чай с Молоком, Макароны Отварные, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Dinner: Starbucks Сэндвич с Курицей, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад. Snacks/Other: Дыня, Вода (в Бутылке), Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaxar10122014's Weight History
|