Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 54.75g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сметана 15%, Гречка Вареная, Селянське Молоко Пряжене. Lunch: Виноград. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Картофельное Пюре на Воде, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сушеные Бананы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|