Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
45.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 114.85g | Carbs: 200.86g.
Breakfast: Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Biedronka Chleb Żytni 100%, Jajko. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Corn Flakes Miód i Orzeszki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, SuperFish Pstrąg Łososiowy Plastry, Ziemniaki. Dinner: Saint Eloi Groszek Konserwowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Other: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Kopernik Pierniki Uszatki, Biedronka Chleb Żytni 100%, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|