Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 208.51g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, KFD Nutrition Казеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Савушкин Продукт Творог 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гречка, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Останкинский Варенец Термостатный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Optimum Nutrition Казеин, Авида Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada.mir's Weight History
|