Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
74 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 86.09g | Carbs: 218.08g.
Breakfast: Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Сырок 5%. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Арбуз, Капитан Икра Сельди в Масле, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Мегамарт Манты с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pohudinchik's Weight History
|