Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 98.38g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Фундук Фундук, Пекарня Вольчека Сметанник Фокина, Помидоры Черри, Крупская Шоколад Пористый Особый, Перекресток Батард Ржаной, Valio Сыр Ольтермани 17%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Ольтермани 17%, Морковь, Окей Перец Ласточка, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 20%, Перепелиное Мясо, Фундук Фундук. Dinner: Лосево Творог 5%, Кабачки кабачковые, Магнит Банан. Snacks/Other: Good Food Кедровый Орех, Taveners Мармелад British, Окей Курага Сушёная, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сливы, Арбуз, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|