|
шо , опять?
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 75.87g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Ремит Грудинка Домашняя, Аланталь Сыр Традиционный , Оливковое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Lunch: Махеевъ Соус Барбекю , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Егорьевская Фабрика Балык Свиной с/К, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Слива, Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Пятерочка Яблоко Красное , Аланталь Сыр Традиционный , Егорьевская Фабрика Балык Свиной с/К, Лента Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Баранки с Маком, Chikoroff Цикорий, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3, Перекресток Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной с/К, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Грецкие Орехи, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Коровка из Кореновки Йогуртовое Мороженое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|