|
Мороженое, булочки,кексы,колбаса,чипсы,пиво накануне
|
66 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 28.12g | Carbs: 154.59g.
Breakfast: Балтика Пиво Балтика 4, Хлеб, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Булгур (Вареный), Хлеб, Балтика Пиво Балтика 4. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Чай с Молоком, Булгур (Вареный), Суп из Свинины, Хлеб. Snacks/Other: Варенье, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|