Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 76.72g | Carbs: 195.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Сметана, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Белый Хлеб, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Макчикен. Snacks/Other: Oreo Мороженое с Печеньем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|