|
четырёхдневный углеводный "чит-мил" пивом. только лишь дабы стимулировать обменные процессы. ага-ага. правда-правда.
|
85.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 68.72g | Carbs: 106.43g.
Breakfast: Братья Караваевы Запеканка Нежная, Edeka Weltmeisterbrötchen, Avocado, Edeka Graved Lachs, Gutes Land Gouda , Pfannkuchen. Lunch: Cola (mit Koffein, mit Süßstoff), Gemüsepfanne, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Frikadelle. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
|