Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 109.42g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Творог 9%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Красная Цена Кешью Жареный, Краски лета Суп с Цветной Капустой, Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|