Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 80.94g | Carbs: 173.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебны Млын Купаловский, Лук, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Красные Помидоры, Куриное Филе. Lunch: Чай, Брест-Литовск Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Гороховый Суп. Dinner: Хлебны Млын Купаловский, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Морской Коктейль, Болгарский Перец. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotikova Ksu's Weight History
|