Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
43.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4579 kcal
|
Fat: 212.22g | Prot: 122.22g | Carbs: 545.77g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Клубничной Начинкой , M&M's Криспи . Lunch: Суши Мастер Сет "Золотая Рыбка", Red Bull Red Bull Sugar Free, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Street Sandwich Сэндвич с Красной Рыбой, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Milka Darkmilk с Ароматной Малиной, Ростик'c - KFC Лонгер BBQ, Ростик'c - KFC Пати-Баскет, Ростик'c - KFC Байтс Терияки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|