Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2388 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 135.92g | Carbs: 298.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Хайнц Кетчуп Томатный, Звениговский Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Минтай Жареный, Реми Бульон Куриный с Яйцом. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Акконд Печенье Амбрель, Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Burn Энергетик, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|