Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 79.87g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Тануки Соевый Соус, Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Васаби, Тануки Орандж Краб, Тануки Курай Ролл, Тануки Ролл Томато . Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|