Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 74.25g | Carbs: 160.90g.
Breakfast: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Сладовянка Коровка Александровская , Ясная Поляна Зефир Санже, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Плов со Свининой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа, Гранат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|