Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
87 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 100.42g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: Йола Колбаса из Мяса Индейки, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Венигрет Овощной , Шашлык Куриный. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Курага, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|